练武术就长不高吗

    我们看过的武打明星貌似都不算高，对此，家长朋友们对让孩子学武术有所顾忌，那么：练武术就长不高吗？

    练武术就长不高吗

    专家介绍，影响儿童身高的决定性因素是：遗传基因。再一个就是儿童期的营养与健康，钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养。还有就是运动，正确科学的训练和适当的运动强度，会对少年儿童的生长发育产生积极的促进作用。

    在武术运动中，运动员需要有良好的柔韧素质，在进行柔韧练习时，受到牵拉的首先时肌肉、神经和血管，其次才是韧带和关节等器官，这些被拉长组织和器官所产生的反抗力和弹性回收力作用骨，使骨受到机械力的作用，而骨的生长需要机械力，因而经常进行柔韧练习会促进骨的生长发育，使骨变长。

    再一个，经常参加武术运动可促进胸廓发育，呼吸肌力量增强，呼吸深度和肺活量加大，肺通气量加大，氧气供应充足，促进了新陈代谢，对身体的生长发育是十分有益的，也就是说武术对儿童的生长发育起到了积极的促进作用，而不是长不高。

    那为什么很多出名的武术人物，身高都不高啊？这主要是人们见到的高水平运动员相对身高较矮,形成的认知错觉，但是，教练员的水平和素质，一些训练方法不科学，再加上营养跟不上等因素，同样影响孩子们的身高。

    练武术就长不高吗，希望各位家长朋友要全面和科学的认识这个问题，根据孩子的爱好选择适合的特长班，如果学习武术，就一定要找专业的武术学校，千万不可盲目选择。