宝宝贫血这样食补最有效

    妈妈最怕宝宝贫血，贫血不仅会导致孩子易疲劳、不愿活动、食欲减退，还会表现精力不集中，甚至发生心力衰竭，因此，一定要给宝宝补充足够的铁，预防宝宝贫血，对此，专家指出：宝宝贫血这样食补最有效。

    宝宝贫血这样食补最有效

    1. 0～6个月：足月宝宝出生时，从妈妈体内带来的铁可以满足 4～6 个月成长所需，在添加辅食前不需要给宝宝额外补充铁（早产儿或妈妈孕期严重缺铁的除外）。

    2. 4～6个月：这时，宝宝体内铁储备量开始不足，妈妈们要适时添加富含铁元素的辅食，比如高铁婴儿米粉，满足宝宝生长发育的需要。

    3. 6～12个月：6个月左右宝宝基本都开始吃辅食，其中包括红肉泥、肝泥、鸡鸭血等。这些食物中的铁属于血红素铁，吸收率高，在不过敏的前提下应及时添加。

    4. 1～3岁：1岁以上的宝宝，好好吃饭是最重要的事。这个阶段的宝宝每天铁元素的推荐摄入量为9毫克。

    宝宝贫血这样食补最有效，希望上述介绍，能够对宝宝的成长有利，更多关于宝宝成长过程中遇到的问题，都可以拨打24小时热线0311-85315555进行咨询，专家将竭诚为您答疑解惑。