宝宝睡不好该怎么办？

　　为什么有的小宝宝在晚上总是睡不好觉呢？这到底是什么原因造成的呢？应该要怎么办才好呢？让我们来看看吧！

　　网友：我的宝宝晚上睡不好，是什么原因造成的？如何处理？

　　专家：一.宝宝晚间睡眠不好，有可能是以下几个因素造成的：

　　临睡前过于兴奋，周围环境较吵闹；

　　没有吃饱或吃的太多；

　　被子盖的太多或太少；

　　白天睡得太多；

　　缺钙

　　二.处理方法：

　　1）制造一个安静的环境；

　　2）临睡前喂一顿奶，适量；

　　3）盖适量厚薄的被子；

　　4）调整时差，适当减少白天睡眠时间；

　　5）给宝宝适当的户外活动，因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3，促进钙质的吸收。

　　由此看来如果小宝宝有出现睡觉不好的情况，应该要及时的找出原因，想出最好的处理方法。如果您还想了解更多孕期及宝宝的相关详情可拨打我们的免费健康爱心热线：400-6129-180 进行咨询!河北省石家庄燕赵医院将竭诚为您服务!