新妈妈课堂：喂养宝宝的8个关键期

每个宝宝都是妈妈生命的延续，所以如何喂养好自己的宝宝是每个妈妈的心愿，对此，我们咨询了石家庄燕赵医院妇产科的专家，专家指出，要想喂养好宝宝，需要抓住8个关键期！

【喂养宝宝的8个关键期】

1、喂养宝宝的关键期——首次喂奶：世界卫生组织提出：母亲产后半小时内就应开奶。理由有三：a. 初乳是初生宝宝最适宜的食物，含有高度浓集的营养素和预防疾病的免疫球蛋白，可兼收补充优质营养与增强抗病力之双重功效; b. 喂奶可刺激母乳分泌，进而促使子宫恢复，减少出血，加快母亲产后复原; c. 小宝宝出生后20～30分钟的吸吮能力最强，如果得不到及时的吸吮刺激，将会影响以后的吸吮能力。因此，宝宝最佳的首次喂奶时间应该在出生后半小时左右。

2、喂养宝宝的关键期——喂食鱼肝油：鱼肝油是海产鱼的肝油，主要含有两种维生素：一种叫维生素A，另一种叫维生素D。前者又名视黄醇，其主要生理使命是保护视力与上皮细胞，增强抗病能力，促进孩子的生长发育，并抵御癌症的入侵。后者为类固醇衍生物，其贡献在于促进钙与磷两种矿物元素的吸收与利用，防止佝偻病。而这两种重要维生素在母乳中含量又相对较少，故鱼肝油便成为母乳的最佳补充品。最佳喂养时间是孩子生后2周或3周，而且鱼肝油一般服到2岁就够了。

3、喂养宝宝的关键期——添加辅食：研究表明，从4个月开始，婴儿进入了学习咀嚼及味觉发育的敏感期，五六个月时开始对食物表现出浓厚的兴趣，同时肠道内的乳糖酶开始活跃，淀粉酶分泌量增加，添加辅食此时最适合。

4、喂养宝宝的关键期——喂养含铁食物：铁是孩子正常发育必需的微量元素之一。最佳喂养时间4～5月后，由于孩子自胎中带来的铁储备仅能满足4～5个月的“花销”，四五个月龄后就应将含铁食物推入食谱中。

5、喂养宝宝的关键期——用水杯喝水：让孩子自己用杯子喝水，不仅可以锻炼手部的小肌肉，加快手眼协调性的发展，而且可以避免长期频繁使用奶瓶所导致的龋齿。考虑到孩子动作能力的发展情况，一般从5个月起，可让宝宝接触并熟悉杯子，为用杯子喝水做准备。

6、喂养宝宝的关键期——自己进餐：孩子长到10个月左右，不仅能爬能站，而且喜欢摆弄餐具，产生了亲自动手的欲望，这正是训练他独立进餐的大好时机。

7、喂养宝宝的关键期——喂养肉食：一般说来，当宝宝长到4-5个月大小，不论是母乳还是牛奶喂养，营养已经逐渐不能满足生长发育的需要了，这时应该通过添加辅助食品来补充营养素的不足。

喂养肉食建议：吃肉要循序渐进，首先添加肝泥，因含有大量的维生素A，可提高呼吸道黏膜的抗病能力，收到预防感冒的效果；当宝宝长到7～8个月以后，牙齿开始萌出，胃肠道也适应了添加的食物，可逐渐由肝泥过渡到肝末、肉末；1岁左右的孩子，就能吃碎肉丁了；至于鱼肉，人工喂养宝宝2～3个月就可以品尝鲜美的鱼汤，母乳喂养儿可在4～6个月以后添加少许鱼、虾肉。

8、喂养宝宝的关键期——喂养鲜奶：专家喂养建议，周岁内的孩子只适合于母乳或配方奶，1岁以后再添加鲜牛奶，因为有些孩子喝鲜牛奶可能出现蛋白质过敏反应。另外，与配方奶比较，鲜奶中所含的微量元素相对较少，消化与吸收率也稍逊一筹。等满周岁以后，饮食丰富了，营养来源更多了，就可以加鲜牛奶了，特别是加钙的鲜奶。