孕期腿抽筋是缺钙吗

    孕期睡觉，除了被尿憋醒、被胃烧心齁，。更为口怕的是，一个名叫“腿抽筋”的大Boss还会频繁出现，分分钟上演“午夜惊魂”，那么：孕期腿抽筋是缺钙吗？

    孕期腿抽筋是缺钙吗

    专家介绍，一般来说，孕期腿抽筋逃不开三个原因：饮食、体重、激素。

    一旦孕期饮食不均，导致钙、磷、镁等电解质不平衡，腿抽筋可就找上门啦，另外，飙升的体重对双腿产生的巨大压力、子宫压迫血管导致的腿部供血减少、激素改变等这些“孕期副产品”，也在提升腿抽筋的发生几率。

    虽然很多人都认为腿抽筋是因为缺钙，但没有任何权威资料能证明，腿抽筋和缺钙之间有必然联系。而且盲目补钙可能会对孕妇和宝宝造成不好的后果，钙的额外摄入量，最好还是在医生的指导下服用比较好。