孕期贫血了怎么办

    孕期最常见的贫血是缺铁性贫血，这对宝宝来说，不仅可能会出现体重过低、发育受限，严重一点，胎盘氧气不足可能会发生出血坏死、梗塞等，进而导致早产、死产等，那么：孕期贫血了怎么办？

    孕期贫血了怎么办

    专家介绍，贫血的治疗一般分饮食治疗和药物治疗：

    1. 饮食治疗：多吃富含铁的食物有助于改善贫血，常见的含铁丰富的食物有：西兰花、菠菜、绿叶蔬菜、羽衣甘蓝、白菜、豆腐、芸豆、全麦面包和谷类、鸡蛋、瘦肉等。除此之外，还要注意少喝咖啡、少喝茶，这些东西都会影响铁的吸收。

    2. 药物治疗：贫血比较严重时，就不能只靠食物来纠正了，要听从医生的指示服用铁剂。一般医生也会建议铁剂和维生素C一起服用，这样效果更好。