产后为什么奶水不够
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2018-3-15
产后,很多妈妈因为担心母乳量少,不够喂养宝宝而忧心忡忡。其实,只要方法得当,绝大多数妈妈都有能力实现全母乳,那么:产后为什么奶水不够,主要有以下几个原因。
产后为什么奶水不够
1. 过分在意自己的母乳量,心理负担过重:产后一定要对母乳喂养抱有充足的信心,最好采取与宝宝同步休息法,减少干扰,同时,还要注意保持心情愉快。
2. 产后没有及时开奶:新妈妈要让宝宝及早地吸吮乳房,即使乳汁少,也应该坚持让宝宝吮吸。
3. 过早添加配方奶粉或其它食品:如果宝宝有条件接受纯母乳喂养,则应避免添加配方奶粉或其他食物。
4. 宝宝吸吮时间过短:妈妈的泌乳机制是宝宝的吸吮刺激的,如果吸吮时间短,不要指望乳质量会增加。
5. 哺乳姿势不当:如果宝宝的衔乳姿势不当,也无法达到刺激母乳产生的效果。哺乳的正确含接姿势是:宝宝的下颌贴到乳房,嘴张大,下唇向外翻,面颊鼓起呈圆形,含住大部分的乳晕。
6. 过早开始喝催奶汤:新妈妈分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主,避免马上进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪的饮食,会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。
如果你也出现了产后母乳不足的情况,请检查一下自己有没有上述情况,如果有情尽量避免,如果避免了上述情况,还是存在母乳不足的情况,请及时到正规医院进行诊治,切勿盲目用药,更不能听信各类偏方。
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