产后催乳注意事项有哪些

　　母乳的温度适宜且卫生方便，母乳中含有天然的免疫蛋白，可以提高婴儿抵抗疾病的能力，是最适合婴儿成长发育的食物，分娩后婴儿及时的吸吮乳头可刺激乳腺体分泌奶水，但您知道产后催乳注意事项有哪些么?

　　产后催乳注意事项

　　1、早开奶

　　专家提示:宝宝在出生30分钟内，就应该吃母乳。这样有利于母乳的分泌。

　　2、频繁有效的吸吮

　　宝宝的吸吮能促进妈妈脑垂体分泌更多的泌乳素，进而使乳房产生更多乳汁。宝宝频繁有效的吸吮，是下奶的最好方法。所以，妈妈奶越少，越是要让孩子勤吃。尤其是产后的头几天，虽然看上去奶量不多，但妈妈泌乳的反射十分强烈，而且乳汁中的抗体等物质含量最高，初乳对宝宝今后几个月的健康成长是至关重要的。产后催乳注意事项有哪些?

　　3、保持妈咪心情愉快，充足休息

　　分娩后，妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。因此，哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪，保证充足的休息，保持良好的生活状态。

　　4、乳房的清洁与按摩

　　新妈妈一定不要忽视产前对乳房的护理，用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

　　5、增加营养

　　新妈妈也可以吃一些促进下奶的汤，如鲫鱼汤;猪蹄黄豆汤;乌鸡汤;山药炖母鸡等，在补食营业品时特别注意，误因乳道不通，过量补充营养造成乳腺分泌过量，应及时疏通。

　　6、适当服用下奶药

　　一些药物也有下奶的作用，如果需要，妈妈们可以请医生为自己开一些下奶药。

　　7、学习正确哺乳姿势

　　注意哺乳姿势：避免乳头发炎，新妈咪要采用正确的喂奶姿势，乳头吃破并不是吸吮时间长造成的，而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是：应该含住乳头和乳晕的大部分，吸吮乳房可以获得充足的乳汁，乳头还不疼，乳汁越吃越多。

　　产后催乳注意事项有哪些?总结以上内容可知，早开奶、频繁有效的吸吮、保持妈咪心情愉快，充足休息，乳房的清洁与按摩，补充营养，学习正确的哺乳姿势，必要时可服用下奶药，都是产后催乳的注意事项，希望上述内容能给您帮助。