新妈产后疼痛怎么办

    怀胎十月，最想的就是快点卸货，可是一旦卸了货，新一轮的疼痛又来了，这时，新妈妈们该如何是好？一起来听听专家的相关介绍。

    新妈产后疼痛怎么办？

    1. 乳房疼痛。一般情况下产后3-7天内，新妈妈会感觉乳房肿胀、硬结，这是因为静脉充血、乳腺淋巴停滞、间质水肿及乳腺导管不畅导致的。

    专家建议：以局部热敷为主，少喝汤、少吃高蛋白、热量的食物，让宝宝尽量多吸吮，及时排空多余的母乳，再结合按摩，基本上就可以解决乳房疼痛的问题。

    2. 手腕疼痛。产后妈妈的身体虚弱，如果经常自己给宝宝换尿布、喂奶及做其他家务就会造成肌肉关节损伤，使手指、手腕的肌腱和神经损伤，留下月子病。

　　专家建议：产后妈妈多要注意身体保暖，不要过于劳累，将照顾宝宝的事情分担给家人些，如果感到手指、手腕疼痛就要停止劳动，休息一下。

    3. 子宫疼痛。一般产后子宫都会出现有种强直性的收缩，而收缩引起的疼痛的强度和胎次有很大的关系，等到第二胎的时候妈妈会更加的疼痛。

　　专家建议：妈妈可以通过按摩和子宫收缩剂来减轻疼痛，如果疼的太厉害的话，应该及时去医院治疗。