产后24小时需要做什么

专家指出，新妈妈产后的日常护理非常重要，这不仅能够确保新妈妈可以顺利得到恢复，而且对宝宝的喂养和照顾更加有利，那么想要做好产后护理，就要抓住产后黄金的24小时！

【新妈妈要抓住产后的黄金24小时！】

一、观察产后出血量：正常情况下，新妈妈在分娩结束一小时左右，仍然会出很多血，这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。在产后第一天，新妈妈要做的就是观察出血量是否有减少，然后准备一些一次性短裤和产妇用卫生巾，每天定时更换、保持洁净。

二、争取时间休息：整个分娩过程，几乎都会耗尽各位新妈妈的体力，所以第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。

三、尽快哺乳小宝宝：尽快哺乳，不仅有利于宝宝，也有利于新妈咪日后的哺乳工作，另外，新妈咪在产后第一天会有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。

四、尽早通便更有利：不管是顺产还是剖腹产，新妈妈要知道，若要避免尿路感染等并发症，就需要在产后的8小时内进行排小便。

五、快快吃东西补充体能：很多新妈妈反映说，分娩之后根本一点胃口都没有。但实际上，这个时候你的虚弱的身体正急需补充营养。哪怕什么都不吃，至少也要喝点水，否则极有可能会造成产后脱水。

六、注意清洁避免感染：新妈妈在产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣。这个时候，新妈咪更应该勤换内衣内裤和床单，整个居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。