重视产后妈妈的心理恢复

　　有关临床统计，产后3个月内发生精神障碍和精神病的患者比正常人群发病率高很多。，产后3～7天内是发生精神病的高峰期，因此产妇在产后1个月内需要外在环境多给予精神和体力上的照顾，协助恢复。

　　如果做好产后妈妈的心理恢复?

　　1. 产后妈妈的心理恢复——乐观：不管是对育儿还是对于自我调整，新妈妈首先要抱有一个乐观的态度。

　　2. 产后妈妈的心理恢复——自控：人的情绪是受人的意识和意志控制的，妈妈们应学习怎样驾驭自己的情绪。任意放纵消极情绪滋长，经常发怒，将导致情绪失调，引起疾病。

　　3. 产后妈妈的心理恢复——幽默：幽默感是调剂紧张情绪，使妈妈更快适应新角色、新环境的有力工具。幽默感能减低你的愤怒和不安，使情绪变得轻松。

　　4. 产后妈妈的心理恢复——社交：做了妈妈后不要整天都围着宝宝转，参加一定范围的社交活动，能保持你的头脑灵活和增加信息量，这也是新妈妈育儿智慧的一个来源。

　　温馨提示：石家庄燕赵医院产科引进了先进的母婴监护仪、婴儿保温箱，配备有产后恢复综合治疗仪、胎儿心电监护仪、成人心电监护仪、新生儿红外线辐射抢救台等先进设备，为产前胎儿宫内安危的估计、产后产妇的身体恢复带来了极大的方便!同时，我院为了更好的为您提供服务，开通了免费爱心咨询热线：400-6129-180，石家庄燕赵医院随时欢迎您的垂询!