产后如何进行哺乳期乳房护理

    产后的新妈咪都会面临哺乳宝宝的问题，其中乳汁是宝宝最佳的天然食品，那么新妈咪们该如何做好产后的乳房护理，给宝宝一个合格的哺乳期呢?一起来看专家给出的意见和建议。

　　产后哺乳期乳房的护理

　　◆ 哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。

　　◆ 哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。

　　◆ 结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

　　◆ 哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。

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　　哺乳期乳房按摩原则：1. 用一手掌从乳房根部将乳房托起，用另一手大鱼际肌(大拇指根部的大肌群)向乳头方向推数次。2. 用双手在乳头部轻轻做捻法约30秒。3. 双手大鱼际肌推摩胸部2～3分钟，从外向乳头方向推摩。4. 用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜。