产后新妈妈康复秘诀：盆底康复治疗
女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成，就像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持我们的性生活快感、排尿动作、排便等多项生理功能。盆底肌肉功能障碍有哪些？正常人在妊娠、分娩的过程中，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致……[详细]
更新日期:2016/6/13作者:佚名3岁是智力发育关键时期
小明今年3岁，但是无论是说话，还是行动和数字方面都比同龄孩子慢半拍，对此，小明的父母很着急，觉得小明是不是智力上有问题，难道真的是这样吗？一起来听听专家的意见与建议。专家指出：孩子学习进步慢、好动、不听话等现象成为众多家长对孩子进行早期教育……[详细]
更新日期:2016/5/23作者:佚名产后关注7件事
经过十个月的努力，小宝宝终于出生了，这对孕妇来说可是个耗尽体能的“大工程”，所以，在产后我们必须关注这7件事，帮助新妈妈早日恢复身心健康。【产后关注7件事】1. 观察出血量。产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，产妇出血过多可导致休克、弥漫……[详细]
更新日期:2016/5/20作者:佚名产后必知：如何防治子宫复旧不全
子宫复旧不全是产后较为常见的并发症。子宫复旧不全的主要表现有腰痛、下腹坠胀、血性恶露淋漓不尽，甚至大量出血等，即使恶露停止，白带、黄带必定增多，子宫位置后倾，而且子宫稍大且软，或有轻度压痛，如果不及时治疗还可能导致永久性子宫改变……[详细]
更新日期:2016/4/27作者:佚名产后为啥要重视盆骨康复
现在越来越多的孕妈都想在产后加入到“辣妈”行列种，这其中怎么会少了盆骨的康复？那么，盆骨到底对我们人体有哪些作用？产后的盆骨的康复到底有多重要？下面就来听听专家的讲解吧。 【产后盆骨康复的重要性】专家介绍，骨盆主要的功……[详细]
更新日期:2016/4/18作者:佚名什么时候请催乳师
随着生活水平的不断提高，促使了各种专业越来越完善，如：月嫂、催乳师等，为产后妈咪解决了不少难题，那么：如果你也遇到了缺乳或少乳的现象，什么时候请个催产师为最佳时间呢？一起来看专家给出的建议与意见。&nb……[详细]
更新日期:2016/2/22作者:佚名早教别忘了画画
一提起早教，大家想到都是背古诗、心算、脑算、音乐、舞蹈之类的，但是你知道吗？画画也是不错的早教方式呢，你让你家的宝宝学画画了吗？ 【早教，别忘了学画画！】早教学画画有哪些好处？1. 记忆力更好。心理学家认为，孩子们在5……[详细]
更新日期:2016/2/10作者:佚名如何预防产后消化不良
由于女性产后卧床时间比较长，运动也相对较少，所以许多女性朋友在生产后都会出现消化不良的现象，那么对于这种情况，我们该如何进行有效预防呢？ 【如何预防产后消化不良？】1. 饮食合理：为防止出现消化不良，产妇要注意饮食结构……[详细]
更新日期:2016/2/4作者:佚名产后子宫恢复你做了吗
妇产专家介绍，产后的子宫恢复对新妈妈来说是一个非常重要的环节，如果恢复的不好，不仅会导致更多的妇科疾病，严重的还会导致不孕，那么：我们该如何进行产后的子宫恢复呢？一起来看专家的相关介绍。 【如何促进产后子宫恢复？】妇产……[详细]
更新日期:2016/1/28作者:佚名新妈妈：为什么要进行盆骨康复
骨盆是产道的最重要的组成部分，胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆，所以，许多新妈妈生完宝宝后，就会觉得PP变大了，同时还会带来一系列的不适症状……没错，这些都是盆骨松弛的表现，所以：新妈妈一定要进行盆骨康复。 【新妈妈：为……[详细]
更新日期:2016/1/18作者:佚名产后催乳要多吃什么食物
妇产科专家提醒：产后的养护对于新妈妈来说异常重要，这对新妈妈的身体恢复和身体健康至关重要，那么新妈妈生完宝宝后，催乳需要多吃哪些食物呢？【产后催乳要多吃什么食物？】1. 牛奶：牛奶的蛋白质含量很高，且容易被人体吸收利用，对产后妈妈健康恢复以……[详细]
更新日期:2015/12/16作者:佚名父母才是孩子的起跑线
现在流行一句话，不要让孩子输在起跑线上，于是，家长们开始给孩子报各种早教班，汉字、拼音、算数、英语……，那么：这样做，就能不让孩子输在起跑线上了吗？【父母才是孩子的起跑线！】童话大王郑渊洁的《请让孩子输在起跑线上》这样写道：“如果孩子的人生……[详细]
更新日期:2015/12/9作者:佚名产后一个月该如何进行护理
生完宝宝后，升级的新妈妈都要坐月子，在这段时间，新妈妈们一定能够要好好修养，不要过于劳累，同时，要合理调整情绪，预防产后抑郁症的发生，那么：具体来说，新妈妈在产后都需要注意哪些问题呢？【产后一个月该如何进行护理？】1、按摩子宫。按摩子宫的目……[详细]
更新日期:2015/12/8作者:佚名怎么预防子宫复旧不良
专家指出，饮食是人生中的重头戏，尤其是产妇，饮食吃得对与错，直接影响产后到更年期的体质，饮食不是药，没有立竿见影的效果，但是吃错饮食，却往往有“立竿见影”的效果，尤其是产后。【怎么预防子宫复旧不良？】怎么预防子宫复旧不良？红糖不要随便吃！专……[详细]
更新日期:2015/12/1作者:佚名盆骨康复：产后盆骨束合操
妇科专家指出：正常来说，产后的新妈妈都需要进行盆骨恢复，无论是顺产还是剖宫产（尤其是顺产），因为产后，新妈妈的盆骨都会出现变形、松弛，如果恢复的不好，很容易引起妈妈们的腰痛、耻骨痛，甚至小便失禁、子宫脱落等糟糕状况，在这里，产后新妈妈不如来……[详细]
更新日期:2015/11/25作者:佚名儿童看绘本有哪些好处
专家指出,儿童绘本对孩子的成长有很多好处，例如：能帮助宝宝学习语言、能培养宝宝的艺术情操、能促进宝宝多元化发展等等，一起来进行具体的了解吧。【儿童看绘本有哪些好处？】1. 帮助宝宝学习语言。好的绘本，图画发挥着强大的功能，文字部分的创作比较……[详细]
更新日期:2015/9/18作者:佚名如何“吃”回产后好身材
许多女性朋友在生产后，都会“顺其自然”的胖起来，那么告别了好身材的我们，该如何进行产后的身材恢复呢？首先需要从吃开始，一起来学习吧：如何“吃”回产后好身材！【如何“吃”回产后好身材？】1. 平衡膳食。这……[详细]
更新日期:2015/9/17作者:佚名产后子宫如何恢复
妇产专家介绍，子宫是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官，它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克，一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小，那么各位新妈咪你们知道产后子宫如何恢复吗？【产后子宫如何恢复？】在胎……[详细]
更新日期:2015/9/14作者:佚名3招教您恢复产后骨盆
妇产科专家指出，经过生育的女性，由于阴道经过扩张，弹性往往在短时间内减弱，这时如果不加强腰胯和骨盆运动的锻炼，不仅会导致身形难看，还会导致阴道松弛，从而影响正常的生活和为心理凭添一些不必要的压力，那么：如何进行产后盆骨的恢复呢？一起来看专家……[详细]
更新日期:2015/9/7作者:佚名这些催乳蔬菜你吃了吗
妇产科专家指出：很多产后妈妈都遇到过类似的问题，如：生完宝宝后母乳少，根本不够宝宝吃，这时大家都会想到猪蹄、鲫鱼、鲤鱼等催乳食物，但是您知道吗？许多蔬菜同样有催乳功效，下面就一起了解一下吧。【这些催乳蔬菜你吃了吗？】1. 金针菜。金针菜又叫……[详细]
更新日期:2015/8/12作者:佚名